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解答：
1、橄榄果可以直接吃。生橄榄果肉浓稠多汁，黄白相间，入口苦涩，嚼起来却更甜。
2、生橄榄含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、磷等营养成分。它们味甘、涩、酸，有生津、利咽、解毒的功效，对咽痛、烦渴、咳嗽、吐血等症状有一定的调理作用。生橄榄还有利咽解毒的功效。
3、对慢性咽炎、声音嘶哑、咽干疼痛、扁桃体炎等有很好的治疗作用。合理食用生橄榄具有降低血液胆固醇和甘油三酯的作用，能有效缓解和预防动脉粥样硬化。对心力衰竭、冠心病、高血压、肾衰竭等疾病有效。
4、有一定的辅助治疗作用。此外，生橄榄富含钙和铁。适当的应用可以促进骨骼的生长，促进钙的吸收。
5、虽然生橄榄营养丰富，但建议不要吃太多，否则可能会出现消化不良、腹胀腹痛等症状。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。