这人一旦过了50岁后啊，身体的免疫力以及抵抗力都会下降。不知不觉身体当中的小毛小病就开始出现了。想上楼腿脚酸痛没力气，腰疼腿疼是常见的现象。这个时候除了要记得多运动之外，可别忘了多吃一些有营养的食物。
身体无病一身虚，尤其是对于女人来说，身体没力气最常见的症状就是体虚了。气虚最容易引起血虚。这个时候建议大家一定要少吃冰冷寒凉损伤阳气的食物，今天给大家分享的这道食物就是甘蔗。但跟着只有冬天的时候才吃，它的精华全部都集中在红糖当中。体虚最怕的不是红枣而是它，接下来给大家分享三种红糖好吃的做法。话不多说，直接给大家分享干货啦！
推荐菜谱一：红糖发糕
1.首先准备红糖200克，然后把它放在干净的大碗当中。在里面加入100克的温水，用筷子搅拌均匀。放入五克酵母，然后再放入200克的面粉用筷子搅拌成稀稠的面糊状。
(资料图)
2.在上面封上一层保鲜膜，放在温暖的地方醒发半小时。红枣十颗放在清水中洗净，然后切成小块。把筷子放入面糊当中，用筷子快速的搅拌均匀。把里面的气泡赶出来。准备四个干净的小碗。在上面刷上一层食用油。
3.把准备好的红糖面糊倒在上面，不用倒得太满三分之二满就可以了。然后在上面放入准备好的红枣或者是葡萄干。盖上盖子大火烧开。水烧开后转中火给它蒸35分钟。35分钟后就可以出锅吃啦。
推荐菜谱二：红糖牛奶千层糕
1.首先准备木薯淀粉100克，然后再准备玉米淀粉100克，把它倒入同一个盘子，当中。用筷子搅拌均匀。
2.牛奶100克倒入干净的砂锅内。然后在里面加入100克的白糖用筷子搅拌均匀。搅拌融化自然放凉。红糖100克在里面加入100毫升的温水，同样搅拌融化。
3.把准备好的牛奶直接倒入木薯淀粉当中。用筷子搅匀。红糖倒入另一半的玉米淀粉当中。用筷子搅匀。准备一个干净的平盘。在上面刷上一层食用油。接下来开始上火，制作。
4.炒锅内加入适量的清水大火烧开。水烧开后把准备好的平盘直接放在清水上面。然后在底部舀一勺牛奶面糊，用铲子铺平用大火煮沸两分钟。然后再准备好的红糖面糊倒在上面。同样煮至定型。
5.如此反复四五次，等到所有的面糊都做好之后就可以出锅啦。把这个红桃牛奶千层糕切成菱形块。用叉子吃甭提有多美味啦！尤其是对于晚上容易饿肚子的朋友来说，可以把这道美食 当做 零食吃哦。
推荐菜谱三：红糖芝麻发面饼
1.首先准备500克的面粉，然后在里面加入100克的清水。放入五克的酵母，先用筷子搅拌成絮状。然后再用手揉成光滑的面团。放在温暖的地方，醒发15分钟。
2.准备红糖芯：100克的红糖，然后在里面加入五克面粉。放入20克，黑芝麻。用筷子搅拌均匀。醒发好的面团放在案板上用手揉搓排气。
3.然后分成大小均匀的剂子，把准备好的面团用擀面杖擀成圆薄饼状。然后再把红糖芯包起来。用手按扁。电饼铛预热刷上一层食用油。油热后把准备好的饼胚放入锅内。上下煎制两面金黄就可以出锅了。
好了，以上就是关于本篇文章的具体分享啦。你还知道红糖有哪些好吃的，做法吗？欢迎评论区分享给我们。喜欢本文章，记得收藏加转发。咱们下期见。